ושמרתם מאוד לנפשותיכם ?!
למה כל-כך חשוב שנשמור על השמחה והאופטימיות? ואיך זה קשור לנושא הפוסט: ושמרתם מאוד לנפשותיכם? החיים יפים! החיים נוצרו עבורנו! זאת האמונה שלי :) בחיים ישנם אירועים קלים ומשמחים יותר ואירועים קשים ועצובים, אנו חווים ו/או נחשפים לחוויות של יקרים לנו...
אנחנו כל הזמן מקבלים בשורות טובות: "אני מתחתן", "נולד לי ילד", "החלמתי", "ניצחתי", "התאהבתי", "הגשמתי" וכו'... ובמקביל אנו מקבלים בשורות קשות: "הוא חלה", הוא נפטר", "הוא במצב קשה" ... בין הבשורות הטובות לקשות, ישנן בשורות מאתגרות: "איבדתי את מקור ההכנסה", "נפצעתי", "נפרדתי מאהוב/ה", "התגרשתי", "הפסדתי" ועוד... החיים הם רצף של אירועים, חלקם אנו מגדירים כטובים וחלקם כפחות טובים ואפילו קשים... ואנו מחוייבים לשמור על הנפש שלנו! לשמור על עצמנו כדי שנוכל להם... להעריך ולשמוח "באמת" מכל דבר טוב שקורה בשבילנו (גם אם הוא נראה קטן או רגיל/שגרתי) כדי שכשיגיע האירוע הקשה / המאתגר - תהיה לנו היכולת הנפשית לעבור אותו ואפילו להיות שם עבור האדם שצריך אותנו או עבור עצמנו בסיטואציה שהופיעה בחיינו. וכן, אני מאמינה שאנו מוכרחים להיות בשמחה! הנפש שלנו זקוקה לנו שנחזק אותה... אמונה היא כלי אחד שיכול לעזור לעשות זאת, אמונה בעולם, אמונה בעצמי, אמונה באנשים, אמונה באלוהים / ביקום. כל אחד יכול לבחור את האמונה שמחזקת אותו / שמאפשרת לו לחיות חיים קלים יותר! להנות ולשמוח על היש שבחיינו ועל מה שאנו אוהבים :)
איך מעוררים את השמחה שבנו? איך מייצרים אופטימיות? איך יוצרים שלווה בחיים שלנו? איך מחזקים אמונה? איך מתחילים להאמין? ...
מאחלת לכולנו נפש שיכולה!
אימון אישי - פשוט ומייצר תוצאות! לחיי חיים טובים יותר - אלו החיים שלנו! עכשיו זה זמן טוב לעצור, להבחין ולשנות - ליצור אחר! טוב יותר :)